Omgaan met jezelf. Dat is niet gemakkelijk. Dit boek is een handvat voor iedereen lerende in liefdevol te zijn naar zichzelf. Zo makkelijk gezegd, en zo moeilijk gedaan.

Het persoonlijke verhaal van boulimia tot aan coming-out, van jarenlange onderdrukking van zichzelf, en hoe daar uiteindelijk uit te komen.

Aan de hand van laagdrempelige en ook diepgaande oefeningen neemt Janneke je mee op weg naar te staan voor wie jij echt bent.

Het is een boek voor iedereen die de behoefte heeft dichter bij zichzelf te komen.

Eten, overgeven, en een geheim leven leiden, zodat niemand het maar te weten kreeg. Vanaf mijn 15^e ontwikkelde ik stukje bij beetje een eetstoornis. Langzaam maar zeker mondde deze uit in boulimia. Het enige wat ik deed, was wegduwen wie ik echt ben.

Janneke Bosman (1983) heeft ongeveer tien jaar een eetverslaving gehad, die op het dieptepunt uitmondde in zo’n vier keer overgeven per dag. Na een lange weg te hebben afgelegd, leerde zij zichzelf kennen en dicht bij haarzelf te komen. Ze heeft daarna coming-out groepen begeleid en tevens is zij een gecertificeerde coach om ondersteuning te bieden aan de weg naar trouw zijn aan jouzelf.